Lichtnetz-Meditation

...die Großmütter haben gesagt: ".....................

Nach kurzer Begrüßung und Vorstellung, lauschen wir einem Abschnitt aus  den Büchern der Großmütter und verweilen anschließend in Stille.

Es folgt die geführte Lichtnetz-Mediation.

Dauer. ca. 2 - 3 Stunden

mit einer Pause in unserer Teeküche, bei warmen Getränken und Süßem,

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Yoga bedeutet: 

Erkennen

  • Was erkennen ?

  • Dich und Dein Selbst

In den alten indischen Weisheitstexten, Veden genannt, wird der Körper und Asanas nur an einer Textstelle,  erwähnt. Übungen / Asanas sind ein Hilfsmittesollen uns helfen, unser Selbst zu finden und zu erkennen.

In unserer heutigen Zeit, werden die positiven Auswirkungen des Übens der Asanas, des praktizieren von Yoga, in den Mittelpunkt gestellt. Der Körper wird  gestärkt, Energieblockaden aufgelößt und das körperliche Wohlbefinden verbessert.

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Meditation bedeutet: 

Erkunden

  • Was erkunden ?

  • Dein Inneres, Dein Selbst

Auf unterschiedlichen Wegen kannst Du eintauchen in Dein tiefstes Inneres, Dein Selbst.

 

...und Dich erkunden. 

  • Was treibt Dich ?

  • Was hält Dich zurück ?

  • Wer oder was bist Du ?

  • Wer oder was bist Du nicht ?

In unserer hektischen Zeit, getrieben von Kommunikation und Information, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, zu unserem Körper, zu unserer Seele.

Meditation kann Dir helfen Dich selbst zu erkunden, zur Ruhe zu kommen, all das Zuviel hinter Dir zu lassen.